08.12.2017

Домашний офис. Рекомендации по организации работы

Количество жителей планеты, желающих организовать «домашний офис», постоянно увеличивается. Это не трудно объяснить, ибо атмосфера домашнего комфорта и уюта, как нельзя лучше содействует сосредоточению, создавая, таким образом, эффективные условия труда и отдыха. Исключения составляют лишь домашние дела, которые, при отсутствии помощников, приходится выполнять самому.

Домашний офис. Пример организации рабочего места.

Домашний офис. Пример организации рабочего места.

Те, кто работал в домашних условиях, знают, насколько сложно бывает организовать работу  без специально оборудованного для этого места. Оно может быть организовано в виде рабочего кабинета, или просто небольшой площади, приспособленной под рабочие нужды. Удобство рабочего места является одной из главных задач при эффективной организации домашнего офиса.

Многие из тех, кто занимается дизайнерским трудом или работает программистом, считают, что организовать рабочее место, можно, практически, в любом пространстве, вне зависимости от ширины помещения и условий его освещенности. Бытует мнение, что домашний офис можно организовать в гостиной, на кухне или даже реконструировать «под офис» такие помещения как лоджия или небольшая кладовка. В ряде случаев, для работы удается высвободить место за счет небольшой перепланировки. Ведь, для умственного труда важна тишина, которой, порой, так не хватает.

То, как оборудован рабочий кабинет, может сказать многое о вкусах и образе жизни его хозяина. Но, всегда важно помнить, что место для работы, в котором есть компьютер, требует к себе особого внимания. Основное правило — это создание комфортной и здоровой рабочей атмосферы. Эргономика говорит о том, что рабочее место с компьютером должно занимать не менее 4-6 квадратных метров по площади (а по возможности — и больше). Желательно, использовать стул с подъемно-поворотным механизмом, имеющим возможности для регулировки высоты и угла наклона спинки. Следует с особой тщательностью отрегулировать высоту стула, чтобы ноги удобно размещались под столом и не затекали во время работы.

Для правильной установки компьютера необходимо знать, какая высота считается безопасной для здоровья. Лучшим вариантом, будет иметь стол с опцией регулировки высоты (для компенсации роста). Расстояние от экрана монитора до уровня глаз должно быть сопоставимо с диагональю экрана монитора. При большой диагонали, расстояние должно быть максимальным. Минимальная же дистанция не должна быть короче длины вытянутой руки. Положение экрана считается правильным, если он стоит в вертикальном положении или отклонен назад на угол до 10°. Высота глаз человека, при этом, должна приходиться по центру монитора.

Письменный (или компьютерный) стол лучше поставить перпендикулярно окну. В рабочей зоне желательно установить хорошее локальное освещение. Его источник должен находиться с левой стороны от компьютера (для левшей – справа). Важно, чтобы поверхность стола освещалась равномерно.

Читайте также:

ПОДПИШИТЕСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ ПО E-MAIL:




БЛАГОДАРИМ ЗА ДОБАВЛЕННУЮ ЗАКЛАДКУ: